SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • dlaczego nikt nie poleca glutaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisalem w takim tonie. Co do glutaminy nie lubie sie powtarzac, wsyztsko co chcialem napisac napisalem zapraszam do przeczytania i skomentowania i wyrazenia swojej opinii. Jak juz z 5 razy pisalem dla mnie na temat glutaminy to jest EOT , po pierwsze bo juz co chcialem napsialem i podalem argumenty. A po drugie masz racje z przyparciem do muru, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11440 Data: 2006-04-06 23:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kierowcy ktorzy jechali sobie dla frajdy w ktorych TIR wjechal ? Ile dzieci sie rodzi z HIV bo matka dupczyla sie na prawo i lewo ? I tak dalej- do kilkuset jak nie tysiecy. Jak możesz to zarzuć jakimś linkiem, to sobie obczaję dokładnie o co chodziło z ta prohibicją na alkohol, nie jestem za dobry z historii. Po drugie nie porównuj zakazu [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W 90% przypadków jakiś nowy na forum, chcąc koniecznie coś napisać, odnajduje starożytny temat, w którym ktoś prosił o radę (jaki styl wybrać? jak wyleczyć kontuzję? itd)-i wychodzimy z założenia, że jeśli pytanie zostało zadane np 4 lata temu-to tamta osoba już zdążyła sobie poradzić-albo z pomocą forumowiczów albo w inny sposob-i zwykle [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • głodnemu chleb na myśli a ja spadam napisac pare @ i do wanny i spac zeby jutrzejszy dzien rozpoczął sie energicznie i zeby jak najwiecej wiedzy wchłonąć w szkole zeby w domu jak najmniej sie uczyc wwwrrrr yyy a jutro na fizyke bede kłuć a ona mi nie whcodzi zadna strona :-/ !

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Regeneracja, wydolnosc, energia

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Knife- nie badz takim sluzbista doskonale zdaje sobie sprawe z faktu ze nic tak nie poprawia wydolnosci jak trening. Rownie dobrze mozna powiedziec ze na sile pomoze tylko ciezki trening na duzych ciezarach a mase zrobimy tylko przez zwiekszenie spozywanego jedzenia. Ale od czego sa suplementy? Tak jak wczesniej napisalem, oboz zaczyna sie za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2007-01-08 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Unoszenie bokiem robiłem wg techniki z Atlasu Ćwiczeń. WODYN zaproponował inne rozwiązanie, jego zdaniem właściwe i korzystniejsze, także nie mam wyboru i się zastosuję. Jak to będzie wyglądało, zobaczycie już niedługo. Ferie nadchodzą, a więc moja Agatka będzie mogła częściej filmować moje treningi. Chyba jej się jeszcze nie znudziło. Mateo [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • przeczytałem od początku do 60 strony jakiś filmik z wyskoku dosiężnego był? bo chciałbym zrobić podobny plan , a przyznam się że nigdy nie robiłem tego ćwiczenia. http://www.sfd.pl/JUMP_%2D_pe%C5%82na_wersja_programu_%21%21%21-t17628.html tu jest jakiś opis, ale to raczej nie to. mógłbyś coś o tym napisać, jak to w ogóle wygląda...? sorry jak [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 01:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • iso jak by to napisac.. w pewien sposob reguluje proces rogowacenia naskorka. sucha MUSI byc sucha - takie dzialanie ma iso... i MUSISZ NAWILZAĆ.. polecam NIVE SOFT + vit E przepraszam ze nic nie pisze, ale zycie mi sie piepszy postaram sie rozpisac jak dojde do siebie a propos: jeden malutki syfek na prawym policzku tylko..

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 20:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kurcze nie wiem jak sie edytuje to muszę napisać jeszcze jednego posta.... Dodam jeszcze do tamtego posta ze skóre mam bardzo gładką;) straszliwie gładką ;)) ale wlasnie chodzi o te... no neiwiem jak to nazwac bo expertem nie jestem.... przebarwienia to sa moze??? moze kurde... to od tego ze moze za duzo łądowalem tego brevoxylu( bo mówili tu zeby [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    U niektórych liczy się tylko brzuch. Zauwazyłem to na forum. Chociaż łapy chude jak patyki ale kaloryfer musi byc. I co z tego że będzie kaloryfer jak nie będzie żadnego efektu, najpierw trzeba nabrac masy zeby później miec co rzeźbic. Sorki za oftopa ale musiałem to napisać SOG nie wszedł juz Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-05 05:51:19

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 05:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mozecie mi napisac jak to jest z tym liczeniem. Niedlugo zaczynam leczenie Izo i chcialbym wiedziec jak to sie oblicza. Waze 75 kg a tradzik nie jest tragiczny. Policzki lekko zawalone i czolo. W takim razie ile musialbym zjesc mg? Bo moja lekarka powiedziala ze bede bral przez pierwszy miesiac 40 mg/doba a pozniej przez 3 miechy 20 mg i dalej sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    scR.. dokladnie miale mwlasnie o tym napisac.. Johnnie Jackson, Paco i nawet stan McQuay ... hmm no wydaje mi sie ze.. hmm no musza dobrze placic.. a nie kazdy z zawodnikow ma taka kase ze swoich wystepow jak Ron,Jay itp .... no ale znow ine kazdy musi "ladowac pomarancze" :) K_u_b_u_ś - wiem mnie tez troche :) ale jak mowie duzo [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 14:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jestem potworem pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo fajnie jesteś motywowana przez współrozmówców - super! To bardzo ważne. A najważniejsze to wytrwałość i zacięcie. Ja mogę napisać o sobie, schudłam 10 kg, też mam małe dziecko, troszkę mi to zajęło, miałam dużą kontuzję obu kolan w międzyczasie, byłam zbyt gorliwa w biegach, więc z ćwiczeniami uważaj. Ale podstawa to DIETA i to nie taka, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2007-08-04 00:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sorry, za taki maly offtop, ale musze to w koncu napisac, bo od dluzszego czasu nie daje mi to spokoju:) Krzykacz, zdradz prosze, jak Ty to robisz, ze bez wzgledu na to, co kto pisze i jak glupie lub niewlasciwe by to bylo, Ty ZAWSZE potrafisz zachowac spokoj ducha i odpowiedziec krotko, acz rzeczowo:) Po prostu istna oaza spokoju. Za to ogromny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16256 Data: 2007-08-13 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tatuaż/cena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokladnie to znaczy "viva fidel castro" to jest po gruzinsku a co to polacy swojego jezyka nie maja?chcesz cos dziarac nie umiesz tego napisac poprawnie,i nie rozumiesz tego jezyka,wiec daj sobie spokoj czlowieku bo pojedziesz kiedys w swiat i ktos ***nie ze smiechu,a juz chinskie znaki albo napisy po angielsku to porazka,ja mieszkam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 02:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Poczytałem przez 2 godziny na różnych stronkach netu trochę o historii powstania Krav Magi(przecież też combat system),jej odłamach i mienieniu się przez każdą organizację i przedstawicieli jako jedynego,słusznego namaszczonego przez twórcę Imiego Lichtenfelda.I zaczynam się martwić o COMBAT 56,co będzie z nim za ileś tam lat,ile będzie [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kaskada nie wiem jak z recepta bo tu jest glowny problem. Faksu raczej nie mam mozliwosci odebrac a jak inaczej to nie wiem. Najlepiej lekarza spytac on powinnien wiedziec w ktorych aptekach jest taniej albo napisac do blaufarmy bezposrednio ja pisalem kilka razy i zawsze odpisywali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 pytanie- czy jem wystarczająco dużo? 2 pytanie- w co wzbpogacić dietę, a co z niej wyeliminować? 3 pytanie- wszystko czego jeszcze nie wiem, a warto bylo zeby mi napisac:) Jak dla mnie to nie od tej strony zaczęłaś. Wagę kuchenną masz (z dokładnością do 1g)?? Jak nie to kup na allegro za 27zł. Rozpisz zapotrzebowanie, oraz wartosci kazdego z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Unidox Soultab - kilka pytan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha.. no i konczac to chcialabym napisac, ze po 2 miesiecznej kuracji Unidox + Zineryt widze poprawe znaczną (chociaz do niedawna tak nie bylo) jesli chodzi o wyskakiwanie pryszczy. Wyskakują troszke mniejsze i szybciej schodzą, ale niestety zostawiają okropne ślady/przebarwienia :( co jak pisalam wczesniej wyglada jak swiezy pryszcz :(( normalnie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 14:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • no pewnie że nie udane ,a kto twierdzi ze są ? to jest szkolenie, pewna wskazówka w waszych treningach. Chciałbym zobaczyć jak ty byś sobie poradził bo teorie to sobie można przed kompem pisać i pisać. Niestety wile interwencji będzie tak wyglądać jak nie gorzej, nie wszystkie patenty c56 się nie sprawdzają jeśli jesteś funkcjonariuszem, jedna [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)